お気に入りのバトルロイヤルの最終ラウンドで、心臓がドキドキしています。敵を見つけ、完璧なショットを狙ったと思ったら…ゲームがカクつきます。一瞬のカクつきで、勝利が敗北画面に変わってしまう。誰にでも経験があるはずです。PCゲームのカクつき、つまり没入感を損ない、対戦相手の優位性を損なう、イライラさせられる小さなフリーズは、ゲーマーが直面する最も一般的で苛立たしい問題の一つです。
サイバーパンク2077の広大な世界を探索したり、フォートナイトで建築をしたり、Escape fromTarkovで戦術的な戦闘に挑んだりする時、PCの動作がカクツキやすいと、せっかくのプレミアム体験がスライドショーのようになってしまう可能性があります。このガイドはPCゲーマー向けです。PCプラットフォームのオープンでありながら複雑な性質は、その最大の強みであると同時に、多くのパフォーマンス問題の根本原因にもなっています。カクツキは、ゲームのフレーム配信が不安定になった時に発生します。多くの場合、システム内の1つのコンポーネントが他のコンポーネントに追いつけないボトルネック、またはソフトウェアの競合によってパフォーマンスが低下することが原因です。
心配しないでください。あなただけではありません。ほとんどの場合、解決できます。一緒に問題を解決しましょう。
修正する前に、何と戦っているのかを知っておくと役に立ちます。スタッターは単にFPSが低いだけではありません。FPSが不安定な状態です。よくある原因は以下のとおりです。
バックグラウンド プロセス:開いているすべてのブラウザー タブ、Discord オーバーレイ、RGB ソフトウェア、アップデーターは、CPU と RAM を奪い合っています。
古くなったドライバーや故障したドライバー：グラフィックカードのドライバーは、ゲームとGPU間の翻訳機です。古いドライバーや故障したドライバーは、動作に支障をきたします。
サーマルスロットリング: CPU または GPU が過熱すると、損傷を防ぐために速度が低下し、パフォーマンスが即座に低下します (スタッター)。
RAM または VRAM の不足:ゲームの高速ビデオ メモリ (VRAM) またはシステム RAM が不足すると、はるかに低速なストレージが使用され、大きな遅延が発生します。
電源設定: Windows の電源プランでは、コンポーネントに実行するのではなく電力を節約するように指示している可能性があります。
ゲーム設定と機能:レイ トレーシング、過度に強力なシャドウ、または適切に実装されていない vsync などの特定のゲーム内設定により、スタッターが発生する可能性があります。
ストレージの問題:ハード ドライブ (HDD) がほぼいっぱいまたは遅い場合、最近のゲームでテクスチャ ストリーミングに遅延が発生する可能性があります。
まず最初に試していただきたいのは、グラフィックドライバーのアップデートです。NVIDIA GeForce Experience、AMD Adrenalin Software、またはIntel ArcControlにアクセスし、アップデートの有無を確認し、クリーンインストールを実行してください。次に、Windowsゲームモード（スタートメニューで「ゲームモード」を検索）を開き、オンになっていることを確認してください。この簡単な2ステップの修正で、多くの画面のカクツキの問題をすぐに解決できます。
以下の手順を順序よく実行してください。一つずつ試してゲームをテストし、スタッターが改善されるかどうかを確認してください。
バックグラウンドアプリを閉じる： Ctrl + Shift +Escキーを押してタスクマネージャーを開きます。「詳細」をクリックします。「CPU」と「メモリ」で並べ替えます。不要なアプリケーション（特にブラウザ、チャットアプリ、現在使用しているもの以外のゲームランチャー）をすべて閉じます。
オーバーレイを無効にする: Discord、Xbox Game Bar (開くには Win+G を押し、[設定] > [ゲーム] に移動)、NVIDIAShadowPlay/GeForce Experience オーバーレイ、および Steam オーバーレイ (Steam 設定 >ゲーム内) のゲーム内オーバーレイをオフにします。
ディスプレイドライバアンインストーラ（DDU）を使えば、完全にクリーンな状態から始めることができます。DDUをダウンロードし、Windowsのセーフモードで起動して実行し、現在のGPUドライバを削除してから再起動し、NVIDIA/AMD/Intelのウェブサイトから最新のドライバをインストールしてください。これにより、ドライバの破損が解消されます。
電源プランの設定：スタートメニューで「電源プランの選択」を検索します。「高パフォーマンス」または「究極のパフォーマンス」（利用可能な場合）を選択します。
フルスクリーン最適化を無効にする（一部のゲーム）：ゲームの.exeファイルを右クリック > プロパティ > 互換性タブ。「フルスクリーン最適化を無効にする」にチェックを入れます。これで問題が解決するかどうかをテストしてください（ゲームによって異なる場合があります）。
パフォーマンスを優先する：「システムの詳細設定を表示」を検索し、「詳細設定」タブ > 「パフォーマンス設定」を選択します。「パフォーマンスを優先する」を選択します。これにより視覚効果はオフになりますが、CPUサイクルを解放できます。
低から開始:すべてのグラフィック設定を低または中に設定します。
主な要因：まずはVSync、モーションブラー、レイトレーシングをオフにしてください。これらは画面のカクツキの原因となることが多いです。
テクスチャと表示距離:途切れが続く場合は、「テクスチャ品質」(VRAM に影響) と「表示距離」または「シャドウ品質」(多くの場合、CPU に負荷がかかります) を下げます。
フレームキャップを使用する：モニターのフレームレートが60Hzの場合は、ゲームの設定、またはNVIDIAコントロールパネル/AMDソフトウェアでFPSを60または58に制限してください。FPSが急激に変動するよりも、安定したFPSの方が優れています。
RivaTuner Statistics Server を備えた MSI Afterburnerなどのツールを使用して、ゲーム内の CPU/GPU 温度、使用状況、RAM/VRAM の使用状況を監視します。
10分間プレイしてみてください。温度が常に85℃以上ですか？サーマルスロットリングが発生している可能性があります（PCをクリーニングしてください！）。
VRAM の使用量が限界に達していませんか? テクスチャ設定をさらに下げてください。
RAM の使用率が 100% に近づいていますか? より多くのプログラムを閉じるか、RAM をアップグレードすることを検討してください。
基本的な手順で完全に解決しなかった場合は、次のより具体的な修正を試してください。
シェーダー キャッシュ サイズの変更 (NVIDIA): NVIDIA コントロール パネル > 3D 設定の管理 > シェーダー キャッシュ サイズで、シェーダーを多用するゲームで余裕を持たせるために「10 GB」に設定します。
SSD に再インストールする:ゲームがハード ドライブ (HDD) 上にある場合は、ソリッド ステート ドライブ (SSD) に移動すると、テクスチャのストリーミングや読み込みの遅延が解消されます。
BIOS/UEFIアップデート：マザーボードのBIOSが古いと、メモリの互換性に問題が生じる可能性があります。注意：アップデートに失敗するとマザーボードが壊れる可能性があるため、安心して実行してください。
CPU コア パーキングを無効にする (詳細):「ParkControl」などのツールを使用して、CPU コアが常に準備完了状態になるようにし、レイテンシを削減します。
PC のメンテナンス:過熱を防ぐために、数か月ごとにフィルター、ファン、ヒートシンクのほこりを物理的に除去します。
注意深く更新する: GPU ドライバーと Windows を最新の状態に保ってください。ただし、メジャー ドライバーのリリース後、数日待って、他のユーザーが問題を報告していないか確認することを検討してください。
ストレージを管理する:最適なパフォーマンスを得るには、SSD/HDD の少なくとも 15 ～ 20% を空けておいてください。
スタートアップを選択的に実行する: Windows で不要なプログラムの起動を無効にします (タスク マネージャー > スタートアップ タブ)。
ゲームのプロファイルを作成する: NVIDIA コントロール パネルまたは AMD ソフトウェアを使用して、最適化された設定で個別のゲーム プロファイルを作成します。
Q: スタッターはインターネット回線のせいですか、それともPCのせいですか？
A:ネットワークラグ（pingの急上昇、パケットロス）は、ワープやラバーバンド現象を引き起こすものであり、ハードウェア/ソフトウェアのスタッターによる短時間のフリーズとは異なります。シングルプレイヤーゲームでスタッターが発生する場合は、間違いなくPCのせいです。
Q: RAMを増設するとカクツキは解消されますか？
A:解消されますが、モニタリングでRAMが常に最大限に使用されていること（例：16GBのうち15.5GB使用）が確認できる場合のみです。最近のゲームでは、16GBが基準値で、32GBが最適な容量となります。
Q: Windowsゲームモードはオンにすべきでしょうか、オフにすべきでしょうか？
A:通常はオンにしておいてください。最近のWindowsバージョンでは、ゲームリソースを効果的に優先させる機能があります。ただし、トラブルシューティングを行う場合は、テストとしてオフにしてみてください。
Q: FPSは高いのに、カクカクした感じがします。なぜですか？
A:これは「フレームペーシング」の問題かもしれません。フレームキャップ（60Hzモニターで60FPSなど）を設定するか、NVIDIA G-SYNCやAMD FreeSyncなどのテクノロジーを対応モニターで有効にすることで、高FPSでもよりスムーズに動作させることができます。
Q: Windowsのインストールに問題があると、画面がカクツキすることがありますか？
A:はい、システムファイルが破損しているとカクツキが発生します。コマンドプロンプトを管理者として開き、「sfc /scannow」と入力して、システムファイルチェッカーを実行してください。
PCのカクツキを克服することは、すべてのPCゲーマーにとって通過儀礼です。ある程度の調査が必要ですが、その報酬、つまり、自作PCのために構築した、完璧にスムーズで没入感のあるゲームプレイは、一秒一秒に値します。このガイドが、皆さんのゲームプレイへの復帰のお役に立てれば幸いです。
このガイドは、カクツキの原因を特定するのに役立ちましたか？ぜひ下のコメント欄で、あなたの成功体験（あるいは残りの課題）を共有してください。あなたの経験が、他のプレイヤーのカクツキ解決に役立つかもしれません！また、他のゲーム関連のトラブルでお困りの方は、FPSの向上から遅延の抑制まで、あらゆる最適化ガイドを網羅したライブラリをご覧ください。楽しいゲームライフを！
